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작성자	인*민 [조회 : 6]
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다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - guinea pig : 기니피그, 몰모트 오늘의 영단어 - main : 제1의, 가장중요한, 주력의 오늘의 영단어 - problematic food : 문제식품 오늘의 영단어 - currently : 현재에 오늘의 영단어 - state-run firms : 국영 기업체 오늘의 영단어 - advanced CDMA-Mode : 개량된 CDMA, Code Devision Multiple Access Mode 도(道)라는 것은 하늘의 도도 아니고 땅의 도도 아니다. 사람이 지켜 나가야 할 도인 것이다. 노자(老子)의 도(道)는 우주의 원리를 가리키고 유교(儒敎)의 도는 인륜의 상도(常道)를 가리킨다. -순자 신 벗고 따라도 못 따른다 , 온 힘을 다해도 미치지 못한다는 말. 진정으로 당신의 삶을 바꾸고 싶거든 당신을 에워싼 것부터 바꿔라. -앤드류 매튜스